ECOPSICOLOGIA E BENESSERE NELLA SOCIETÀ IPERCONNESSA

La disconnessione costante che sta avvenendo ormai da decenni tra individuo e natura ha preoccupanti ripercussioni nella vita quotidiana e lavorativa delle persone. La scienza ci spiega come questi stili di vita iperconnessi abbiano modificato in modo significativo il rapporto tra individuo, ambiente e salute psicologica, contribuendo all’aumento di stress, affaticamento mentale e disregolazione emotiva. L’ecopsicologia offre un modello teorico e applicativo utile per comprendere tali fenomeni e per sviluppare interventi orientati al benessere, valorizzando il ruolo della relazione con l’ambiente naturale anche quando mediata dalla tecnologia. Il corso intende fornire ai professionisti della relazione di aiuto strumenti teorici ed esperienziali per integrare pratiche ecopsicologiche nella propria attività, con particolare attenzione alla prevenzione dello stress e al sostegno della salute psicologica anche nei contesti online.

Origini e modelli teorici
Relazione mente–ambiente
Stress digitale e sovraccarico sensoriale
Ruolo dell’ecopsicologia nel lavoro sanitario contemporaneo

Effetti della natura su: o sistema nervoso
attenzione
regolazione emotiva
Benefici anche tramite esposizione mediata (immagini, suoni, memoria sensoriale)

Ansia e stress
Burnout operatori
Bambini
Persone con fragilità

Esercizio sensoriale guidato
Micro-esperienza con elemento naturale presente in casa
Esercizio di ascolto empatico a coppie (breakout room)

Come progettare interventi ecopsicologici online
Limiti, rischi, aspetti etici
Progetta il tuo intervento

Connessione a internet

Sistema operativo: Microsoft Windows (XP, Vista, Seven), Linux, MacOS X

Browser:
Internet Explorer 7 o superiore
Chrome
Firefox
Safari
Opera

Dispositivi supportati:
Laptop
Netbook
Tablet
Smartphone

Test di Verifica a risposta multipla - 15 domande - 4 risposte (1 corretta e 3 errate) - 75 % di risposte corrette per superamento - 5 tentativi a disposizione